7/01/2012

きれいきれいな日

今日もBeautyな一日でした♡
加圧トレーナー有海さんのスタジオでプチお料理教室

 夏にピッタリ、ガスパチョと
豆乳と豆腐で作ったバーニャカウダソース
有海さん秘伝のレシピをGet♡
お野菜はお馴染み
八ヶ岳で採れた無農薬のお野菜です。
たくさん食べた後は加圧とヨガを受けて体の調整。
キャンドルの光に包まれながら久しぶりに体を伸ばしてあげたら
なんだか心がとても潤った気分‥♪
しとしと‥雨の音を聞きながら
ゆったり過ごした日曜日でした♡